CONCEPTコンセプト
皆さんが日頃不安に思っている、腰痛・肩こり・膝痛・ストレス・体重増加・運動不足・睡眠障害・代謝の悪化・更年期障害・尿漏れ・子宮脱・糖尿病などなど…民間スポーツクラブや自身のスクール、外ヨガイベントを通じて、21年間の長きにわたり老若男女さまざまな方に全力で向き合い培ってきた経験により、たくさんの方々のお悩みを改善に導き、喜びのお声をいただいております。
最初の一歩を踏み出すときは、誰しも初心者です。身体が硬くて不安、男性参加者が少なくて不安、年齢が高いから若い人ばかりだと不安…こういったお声をいただきますが、その先にある未来の自分を考えて、体験レッスンに挑戦してみませんか？必ずや身体の変化を感じ、やってみて良かったと思っていただける内容を、自信を持ってご提供させていただいているものばかりです。ぜひ一度トライしてみてください！
横浜駅徒歩圏内の施設をはじめとする、横浜市港南区にある施設にて実施しております。他にも参加者様のご自宅やご指定の場所など、さまざまな場所に伺います。お着換えと、お持ちの方はヨガマットなどをご用意のうえお気軽にお越しください。
人気のイベントレッスンは、リゾートプールや江の島・葉山・三浦海岸・逗子海岸といった解放感たっぷりの場所で行います！自然とひとつになれる、充実したひとときをお過ごしください。
横浜駅徒歩圏内の施設をはじめとする、横浜市港南区にある施設にて実施しております。他にも参加者様のご自宅やご指定の場所など、さまざまな場所に伺います。お着換えと、お持ちの方はヨガマットなどをご用意のうえお気軽にお越しください。
人気のイベントレッスンは、リゾートプールや江の島・葉山・三浦海岸・逗子海岸といった解放感たっぷりの場所で行います！自然とひとつになれる、充実したひとときをお過ごしください。
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レッスン風景
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サップヨガの様子
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ビーチヨガの様子
INSTRUCTORインストラクター
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鈴木 映子
約6年間のメガバンク勤務後、1998年に大手スポーツジムにてエアロビクスインストラクターとなる。都内・神奈川を中心に活動したのち、膝や腰などの故障からピラティスの指導を学ぶ。その後ヨガの指導も学び、インドに修行へ。帰国後、ヨガ・ピラティスのスクールを2店舗立ち上げる。
2020年時点でのインストラクター歴は21年間。現在も、スポーツジム・スクール・ご自宅へのパーソナルを中心にフリーで活動。観音崎京急ホテルでのサップヨガ、江ノ島や葉山などで行うビーチヨガなどのイベントも精力的に実施中。時代のニーズを捉え、オンラインレッスンも積極的に導入。